Objetivo
Identificar os estímulos e gatilhos do ambiente que interferem na mudança de comportamento e criar estratégias para controlá-los. Indicada quando a paciente já modificou algum comportamento e precisa mantê-lo.
Estímulo
Situação ou emoção que dispara ou aciona determinado comportamento
Gatilho do ambiente
Coisas no ambiente que facilitam o comportamento (ex: ter chocolate em casa)
① Até 3 comportamentos a controlar + seus estímulos, gatilhos e estratégias
1
Comportamento que desejo controlar
Estímulo
"O que gera ou dispara esse comportamento?"
Gatilho do ambiente
"O que no ambiente facilita?"
Estratégia de controle
"Como controlar estímulo e gatilho?"
2
Comportamento que desejo controlar
Estímulo
"O que gera ou dispara esse comportamento?"
Gatilho do ambiente
"O que no ambiente facilita?"
Estratégia de controle
"Como controlar estímulo e gatilho?"
3
Comportamento que desejo controlar
Estímulo
"O que gera ou dispara esse comportamento?"
Gatilho do ambiente
"O que no ambiente facilita?"
Estratégia de controle
"Como controlar estímulo e gatilho?"