Nutri Patrícia Turella · CRN 20539/RS
@nutri.patriciaturella

Resolução de Problemas

Ferramenta de Nutrição Comportamental · Identificar Soluções Úteis e Viáveis para Problemas do Dia a Dia

🟠 Comportamental|Problemas · Estresse · "Mas..." · Comportamento Alimentar
Objetivo

Auxiliar a paciente a identificar formas úteis de lidar com problemas que interferem no comportamento alimentar — gerando soluções viáveis, avaliando cada uma (0–10) e criando um plano de ação prático.

① Identifique o problema com exatidão
"Qual especificamente é o problema que está interferindo no seu resultado?"
② Formas Inúteis
"Como você costuma lidar com esse problema de forma inútil ou prejudicial?" (Ex: comer para aliviar o estresse)
③ Formas Úteis — gere o máximo!
"Quais formas úteis você pode usar para lidar com esse problema? Liste o máximo de soluções possíveis."
④ Avalie a viabilidade de cada solução (0 = nada viável · 10 = muito viável)
Solução
Viabilidade (0–10)
Escolha?
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
⑤ Melhor solução escolhida + passos para implementar
Solução:
Passos necessários:
⑦ Avaliação na próxima consulta
"Qual resultado a solução gerou?"
"O que ajustamos para o próximo mês?"
Nutri Patrícia Turella CRN 20539/RS · Porto Alegre/RS
Ferramenta de Nutrição Comportamental
@nutri.patriciaturella
Uso exclusivo da paciente