Nutri Patrícia Turella · CRN 20539/RS
@nutri.patriciaturella

Questões Diárias — Semanas 1 e 2

Ferramenta de Automonitoramento · Metas · Esforço 0–10 · Preencher em Casa · Trazer na Próxima Consulta

🟠 Comportamental · Monitoramento · Foco · Recaída
Esforço:
0
Pouco esforço
→
10
Muito esforço
Não fez = deixar em branco
① Metas escolhidas
mínimo 3 metas
SEG
S1
TER
S1
QUA
S1
QUI
S1
SEX
S1
SÁB
S1
DOM
S1
SEG
S2
TER
S2
QUA
S2
QUI
S2
SEX
S2
SÁB
S2
DOM
S2
② Análise
dificuldades
1
2
3
4
5
③ Metas difíceis de implementar
"Quais metas foram difíceis de cumprir? O que aconteceu?"
④ Estratégias para facilitar
"O que podemos fazer para tornar mais fácil a implementação dessas metas?"
Nutri Patrícia Turella CRN 20539/RS · Porto Alegre/RS
Questões Diárias · Folha 1 de 2 · Semanas 1 e 2
@nutri.patriciaturella
Uso exclusivo da paciente
Nutri Patrícia Turella · CRN 20539/RS
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Questões Diárias — Semanas 3 e 4

Ferramenta de Automonitoramento · Metas · Esforço 0–10 · Preencher em Casa · Trazer na Próxima Consulta

🟠 Comportamental · Monitoramento · Foco · Recaída
Esforço:
0
Pouco esforço
→
10
Muito esforço
Não fez = deixar em branco
① Metas escolhidas
as mesmas das semanas 1 e 2
SEG
S3
TER
S3
QUA
S3
QUI
S3
SEX
S3
SÁB
S3
DOM
S3
SEG
S4
TER
S4
QUA
S4
QUI
S4
SEX
S4
SÁB
S4
DOM
S4
② Análise
dificuldades
1
2
3
4
5
③ Padrão de comportamento — o que você percebeu no mês?
"Existe algum padrão nos dias em que você não cumpriu as metas? O que aconteceu nesses dias?"
④ Estratégias para o próximo mês
"O que você vai fazer diferente para tornar mais fácil a implementação das metas no próximo mês?"
Nutri Patrícia Turella CRN 20539/RS · Porto Alegre/RS
Questões Diárias · Folha 2 de 2 · Semanas 3 e 4
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Uso exclusivo da paciente