Nutri Patrícia Turella · CRN 20539/RS
@nutri.patriciaturella

Objetivos e Sonhos

Ferramenta de Nutrição Comportamental · Conexão entre Comportamento Atual e Objetivos de Vida

🟣 Cognitiva|Motivação · Comportamento · Consciência
Objetivo

Fazer a paciente perceber o quanto o comportamento atual a afasta de realizar seus objetivos e sonhos — gerando motivação genuína para a mudança.

① Comportamento que está interferindo no resultado — defina junto com a paciente
② Lista de Objetivos e Sonhos
Escreva todos os sonhos e objetivos da sua vida — inclusive os não relacionados ao tratamento nutricional
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③ Conexão Comportamento → Sonhos
Análise do impacto do comportamento na realização de cada objetivo
A pergunta que transforma a perspectiva
"De que forma o seu comportamento atual atrapalha a realização dos seus objetivos e sonhos listados?"
E se você mudar?
"Quais dos seus sonhos ficam mais próximos se você mudar esse comportamento?"
Compromisso com o sonho
"Qual é o primeiro passo que você vai dar a partir de hoje?"
Nutri Patrícia Turella CRN 20539/RS · Porto Alegre/RS
Ferramenta de Nutrição Comportamental
@nutri.patriciaturella
Uso exclusivo da paciente