Escala de Fome — Nutri Patrícia Turella

Objetivo

Analisar os níveis de fome da paciente e ajudá-la a entender seus sinais de fome — diferenciando fome física de fome emocional e aprendendo a se alimentar no momento certo.

Paciente

Data

Nível atual

Minha Escala de Fome — Construída por você

📋 Preencha as sensações que você sente no seu corpo e no estômago em cada nível de fome. Use sua experiência real no momento da consulta e imagine como seria nos demais níveis.

Fome extrema / Dor

Anote aqui as sensações deste nível...

Fome muito intensa

Fome forte / Irritação

Fome moderada-forte

Fome moderada

Neutro / Indiferente

Levemente satisfeita

Satisfeita

Bem satisfeita

Muito cheia

Estufada / Desconforto

Fechamento — Uso da Nutricionista

Nível de fome no início da consulta

Maior aprendizado da paciente

Orientação para os próximos 7 dias

Anotar o nível de fome das refeições principais — pode usar junto com o Diário Alimentar